En el camino de crecer y madurar, muchos
aprendizajes nos desafían.
Así como es necesario aprender a comer,
caminar, leer y escribir, tenemos que aprender a decir no, a pedir, a tomar decisiones, y tantas otras cosas necesarias e
importantes para nuestro desarrollo.
Dentro de estos aprendizajes, uno de los más
difíciles, a la vez que destacados, es el de saber decir adiós.
Aprender a soltar, a despedirse, a dejar lo
que se va, resulta esencial para la vida, dado que es ésta dinámica y la
experiencia de dejar y ser dejado, es parte de la cotidianeidad.
Las cosas y las personas, las etapas y los
entornos, y también nosotros mismos, nos estamos yendo, estamos cambiando, y
abriendo paso a novedades, mejores o peores, pero básicamente distintas.
Dentro de las despedidas, la muerte, parte
inseparable de la vida misma es tal vez el desafío mayor.
Aceptar la finitud, propia o cercana, es un
aprendizaje a obtener y a enseñar.
Las características de los procesos de duelo,
son influidos por la historia y la personalidad, así como por las
circunstancias de las pérdidas y nuestra subjetividad.
Es importante no transcurrir el duelo solo o
en silencio, y compartir la difícil tarea de aceptar y expresar las emociones,
de encontrar nuestro apoyos internos y externos y de reestablecer a su debido
tiempo, la capacidad para volver a amar… porque los duelos, son parte misma del
amor que tenemos a lo que nos toca soltar.
El duelo es una construcción personal, un
desarrollar y saber un estilo propio, una composición individual, que responde
a ese particular desafío de la vida.
Conviene entonces explorar conocer y
prepararse, así como enseñar a nuestros hijos, a decir adiós.
Dr. Claudio P.
Casas*
Médico Psiquiatra
Psicoterapeuta gestáltico
Madre Mía, que difícil tarea, claro que si totalmente necesario
ResponderBorrarGracias Claudio,con simpleza y claridad nos contas a cerca de esta dificil y necesaria tarea. Aprendi con el tiempo a acompañar lo inevitable,a no hacer fuerza para retener si veo o siento q es hora de partir o de que algo o alguien parta....y descubrí que hay hermosura en esa tarea....acompañar el decir adios ,acompañar a quienes se van y acompañarnos en el proceso....
ResponderBorrarMe pareció muy claro y será bueno aprenderlo, ya que hay muchas personas y situaciones a las que tenemos que decirles adiós a lo largo de la vida.. ya sea porque nosotros lo elegimos o por la decisión de un otro...
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