El blog del Doctor Claudio Casas

La posibilidad  sanadora del enojo El enojo, es una recurrente fuente de angustia, malestar y dificultad en los vínculos. Conviene dar una mirada más detenida y profunda sobre sus orígenes y su tramitación, dado que es una de las vivencias que más mal gestionamos y que suele provocar consecuencias indeseadas. Así solemos “tragar” el enojo, cosa que no queríamos, o enfurecer y generar mayor enfrentamiento, rechazo o distancia, meta que tampoco deseábamos. Encontrar entonces un curso distinto , un trámite más acertado , está en nuestras posibilidades y merece investigarse. El enojo esconde una gran energía y una posibilidad sanadora, que puede alcanzarse, si aprendemos a gestionarla mejor. Veamos: El enojo es secundario a dos emociones básicas que lo anteceden y que su adecuada atención, puede darle un camino diferente al proceso. El enojo nace de la tristeza por lo que ocurrió (defraudación, desilusión, “esperaba otra cosa”…) o del miedo (a que eso que pasó, vuelva a